健康的に痩せるには。

どうも、最近、だめなのは、
太っちゃう生活をついしてしまうこと…。

まず水曜日に、演奏が終わってからサービスされる食事が、ステーキだとか色々豪華なものだから、それで、でも帰ってきてから疲れたからすぐ寝ちゃうでしょ…。

他の日も、曜日に関係なく、
料理が楽しくって♪お菓子作りも、色々楽しくって♪手作り白玉とかも作ったり。
音楽以外の、唯一の趣味みたいなもので。



いかんなぁ～。
音楽で消費…出来てたらいいんだけどね。
意外となんだかんだ予定が入ってしまうから、
練習時間を確保するために、外で運動とかしたいんだけど、
なかなか…。←これは怠慢の言い訳です。。


怠慢はイカン！ブサイクのもとだ！！
くびれは一応あるけど、つまめるウエストはいただけん。

こりゃ、計画的にいくしかないのかな？