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長く不眠に悩まされてきた私だけれども、このたび、
「たまねぎ」が睡眠に良く効くことがわかりました！
そんなつもりじゃなかったんだけれども、
生たまねぎのサラダ＋αを食べたあと、
どうにもこうにもすぐに眠っちゃうｚｚｚ（すぐにねたら良くないのに～）
ことが続いたので、
もしやと思ってネットで調べてみたら…
やはり！たまねぎの睡眠効果はすでに噂になっていた！！
ということで、夜眠る直前に、カロリーの少ない生野菜だけのサラダを食べ、
ベッドで横になってフランス語の勉強をすれば…
あっという間に夢の世界へ♪
今夜も、眠れなさそうな雰囲気なんで、さっそくサラダを食べましたよ。。
ちなみに、オリーブオイルは太らない！胃にやさしい！血管に良い！
ということで、ビネガーとともにサラダにたっぷりかけちゃいました☆
「たまねぎ」が睡眠に良く効くことがわかりました！
そんなつもりじゃなかったんだけれども、
生たまねぎのサラダ＋αを食べたあと、
どうにもこうにもすぐに眠っちゃうｚｚｚ（すぐにねたら良くないのに～）
ことが続いたので、
もしやと思ってネットで調べてみたら…
やはり！たまねぎの睡眠効果はすでに噂になっていた！！
ということで、夜眠る直前に、カロリーの少ない生野菜だけのサラダを食べ、
ベッドで横になってフランス語の勉強をすれば…
あっという間に夢の世界へ♪
今夜も、眠れなさそうな雰囲気なんで、さっそくサラダを食べましたよ。。
ちなみに、オリーブオイルは太らない！胃にやさしい！血管に良い！
ということで、ビネガーとともにサラダにたっぷりかけちゃいました☆
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who am i
ＨＮ：
yukawan
ＨＰ：
性別：
女性
職業：
pianist
自己紹介：
フランスで奮闘中のピアニスト、yukawanの日々と心の内側を綴った日記。
色々なことに悩み、足踏みもしながら、なれる限りの素敵な女性になる。
出会える限りの人を愛したい。愛されたい。
心と心の繋がりを通じて、愛でいっぱいの世界に生きたい。
未熟さから生まれる葛藤や内面の気付きを経て、決して諦めずに、理想へ。
色々なことに悩み、足踏みもしながら、なれる限りの素敵な女性になる。
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未熟さから生まれる葛藤や内面の気付きを経て、決して諦めずに、理想へ。
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